Bipolar depois dos 50

Quando me encontrava melhor tomei, aconselho médico, femonstan (estradiol e didrogesterona) que é uma hormona sintética indicada para a terapia de reposição hormonal na perimenopausa ou pós-menopausa e prevenção de osteoporose em mulheres com alto risco de fraturas. Os médicos informaram-me que a toma deste medicamento não iria influenciar na minha estabilidade. Mas o certo é que influenciou e muito. Entrei numa fase pré-manica e nem com o aumento da olanazapina consegui equilibrar as coisas. Nem sempre os médicos estão certos na sua ciência.

A minha cabeça andava numa dentro de uma nuvem. E depois de duas idas às urgências fui à minha médica psiquiatra que me prescreveu o zyprexa (medicamento de marca) em vez da olaznazapina. E o que certo é, neste caso, que o documento de marca faz muita diferença para o genérico. Por isso por estes dias tenho andado muto sonolenta e lenta. O meu rendimento produtivo no trabalho não tem sido o mesmo. Fui de novo às urgências onde me indicaram para reduzir o zyprexa para 15 mg. Uns dias tenho andado ensonada outro mais desperta a verdade é que ainda não retomei as minhas leituras e o meu sono anda todo destrambelhado. Eu estava tão bem e fui me meter com o femonstan. Por isso se este post que servia de alguma coisa é para alertar, que ao contrário do que os médicos dizem, o femonstan, altera a estabilidade das doentes bipolares. Não acredito que haja muitos sobre isso porque só recentemente é que começou a haver estudos sobre a substituição hormonal na menopausa e de certo muito menos ainda sobre a substituição hormonal em doentes bipolares.

A vida é uma merda

Morreu a mãe do melhor amigo do meu filho. Era uma morte anunciada. Já sabiamos que iria acontecer. Ela tinha dois tumores no cérebro. Mas infelizmente esta é uma situação que acontece aos melhores. Ela era uma mulher linda, generosa e bem disposta. Veio do Brasil, onde era educadora de infância, à procura de uma vida melhor. Era de Londrina no Paraná (que sinceramente não sei onde isso fica). Tinha dois empregos e fazia bolos para fora para se sustentar a si e ao seu filho. Era uma mãe cuidadosa e amiga das flores. Num dos empregos era assistente técnica numa Escola aqui da zona. Todas as crinaças adoravam. Depois mudou de emprego e foi para assistente administrartiva de um dos melhores liceus da cidade de Lisboa. Toda ela era profissionalismo. Todas as crianças de quem cuidava gostavam dela. E todos os amigos do filho a adoravam. A casa deles estava sempre cheia de miudagem

E agora não sei o que vai ser ao amigo do meu filho. Criado com um pai ausente. Com a familia da mãe à distência de um oceano. A meio de um curso supeiror. Vidas complicadas.

Nós faremos tudo o que pudermos ao nosso alcance para o ajudar mas é impossível substituir uma mãe, uma família inteira e um pai presente.

Hoje estou profundamente abalada.

P.S. - Para a tragédia ser maiot o dia da cremação é o dia de aniversário deste filho que perde a mãe.

Sextou Novamente

Sextou novamente e desta vez fomos ver os Sétima Legião ao Casino de Estorial. Os Sétima Legião são um grupo de cotas como aliás o seu público. Tiveram muito sucesso nos ans 80 e 90 e a sua música é espetacular por isso não podiamos faltara a uma reunião deste grupo.

Foi uma saidinha muito boa. Jantamos por lá. Encontramos amigos e andamos a ver pessoas viciadasa em slot machines que é coisa que eu não consigo perceber o tamahno deste vício.

Esta coisa do comer

Comer é muito importante para a saúde. E fazê-lo bem o comer também é muito importante. Na minha casa, até aos 18 anos, não aprendi a fazer comer pois era à hora da confeção da comida que os meus pais mais se zangavam e eu odiando cada discussão que havia refugiava-me no meu quarto fugindo daquela situação. Fui criada com muita violência verbal e alguma física. Por isso a hora da confeção da comida provova-me muito stress.Depois aos 18 anos fui viver para um quarto onde não podia fazer comida e passeia a alimentar-me em cantinas universitárias, cuja comida não é lá muito boa. Durante esse período andei muit0 fraca fisicamente. Casei-me aos 25 anos e aí tive a minha própria casa mas não sabia fazer comida. Os meus pais davam-me folhetos de hipermercados como se isso resolve-se a situação, a minha mãe dava-me receitas por telefone muito mal explicados e eu continuava sem saber o básico. Depois veio a minha filha C. eu especializei-me em sopas para bebé. Mas continuava a ser mal cozinheira a minha comida era sempre um pouco menos que sofrível. Os meus filhos sofreram com a qualidade da minha alimentação. Ainda por cima eu tinha de lhes fazer a comida para eles levarem para o colégio. Sofri muito e fiz sofrer muito com esta história da alimentação.No entanto, desde algum tempo tenho contado com o apoio da minha Madrinha e ela tem me ensinado tim tim por tim como fazer as receitas básicas. A internet também me tem facilitado a vida. E seguindo os passos dela tenho me tornado uma boa cozinheira, mesmo boa. E o comer bem torna-nos mais saudáveis e o ambiente familiar melhora. Com as dicas da minha Madrinha a minha vida deu uma volta de 180º graus pois também é importante para o estado de espírito comer bem. Agora a nossa hora da refeição é uma celebração, há por vezes um vinho tinto, música do spotify, queijos para petiscar e muita união. Tão diferente das refeições da minha infância e juventude e bem melhores daquelas que eu dava aos meus filhos quando eram pequenos.

Sextou

Chegou o fim de semana. Acabaram-se pelo menos durante dois dias os stresses do trabalho. Como habitual fomos ver o pôr do Sol no nosso local preferido, o cimo da Alameda Afonso Dom Henriques. Mas estava um frio de rachar e resolvemos ir beber umas jolas aos 100 Montaditos. Isto não se devia dizer mas apesar da medicação eu bebo uma jola de vez enquanto e não acho que faça mal, só me põem bem mais disposta. Amanhã vou tratar de coisas que precisam de arranjar cá em casa, limpezas domésticas e as compras do supermercado. No domingo vamos ao almoço de um amigo nosso que faz 60 anos! Sessenta anos, como o tempo passa depressa, ainda há uns dias eramos uns putos na universidade que se vê ao longe na foto que eu publiquei neste post e agora estamos a entrar na terceira idade. O tempo passa depressa por isso aproveitem mesmo que tenham problemas que vos afetem severamente o dia a dia. E eu sei do que estou a falar.

Olá, novidades fresquinhas da Trevolândia

Por aqui já se retirou o Tercian e passou a reduziu-se o morfex para 15 mg. Tenho dormido bem melhor se bem que às vezes acordo meio assarampadatada e caio no meio das coisas. E como tomo os comprimidos cedo tenho acordado bem cedo. Já tomei o pequeno almoço e 1000mg de Ácido Valpróico. Agora vou tomar o meu baninho e preparar-me para uma jornada de trabalho. Talvez saia ao final da tarde porque sextou. Agora não sei se vá dar uma volta com as minhas amigas ou se saia com o meu merido.🍀

Não durmo

Neste momento para dormir estou a volaproato de sódio de 1000mg, 30 mg de morfex, 20 mg de olanzapina e tercian 100 mg (1/2 + 1/2 - em Sos Que é quase todos os dias. Mesmo assim, durmo mal, acordo várias vezes durante a noite. E quando não acordo da descompensação, acordo com dores nas ancas por cauda do meu reumatismo. Por fim os gatos enrolam-se aos meus pés e não me deixam roupa para eu me tapar. Acordo cedo e tem sido isto as minhas noites. Estava com uma depressão e agora dei a volta completa. Sinto incapaz de conduzir. A minha cabeça está durante todo o da dentro de uma nuvem branca, A minha sorte é que posso fazer tetrabalho a partir de casa e isso tem ajudado muito não só porque não tenho de conduzir. Mas como estou leventemente maníca levo o trabalho todo à frente e estou a dar despacho a muito mais coisas que o habitual. O que não é de todo bom pois estou mais horas a trabalhar. Mas é assim quando estou maníaca levo tudo á frente incluindo o trabalho Espero que isto passe depressa🍀.