Sendo mãe

Hoje finda Maio. Neste mês, em diferentes dias e um pouco por todo o mundo, comemora-se o Dia da Mãe. E eu sou uma bipolar que também é mãe. Mãe de dois jovens adultos muito promissores e queridos. Mãe de duas estrelinhas do ceú. Mãe de um terrorista felino. E agora mãe de um bebé de 84 anos. Apesar das limitações que a doença impõem, sinto que a minha alma tem uma grande generosidade em ser mãe, mãe de família, grande.

Segundo dia de Primavera

Hoje o dia foi muito luminoso e rendeu bastante.

Trabalhei a partir de casa. Terminei um projeto, tratei de vários documentos e conclui um procedimento. Fiz frango cremoso para o jantar. Arrumei a cozinha e organizei a roupa que vai para a engomadoria.

Preciso de arranjar mais tempo para limpar a casa pois tem zonas bem necessitadas. No entanto, aos poucos e poucos, está ficando mais arrumada.

Continuo a acordar tarde de manhã e isso prejudica-me muito o meu rendimento principalmente no que diz respeito à minha vida doméstica. Estou saturada desta situação e não vislumbro maneira de a resolver.

Oh Deus, se existes, ajuda-me a acordar cedo.

A vitamina B12 e o cotidiano

As vitaminas B12 e D3 têm sido fantásticas. Eliminaram por completo o meu cansaço costumeiro e bipolar da Primavera. Isto permitiu uma elevada rentabilidade no meu desempenho profissional.

Por outro lado, continuo a ter muita dificuldade em levantar-me de manhã. Preciso de dormir mais de 8 horas por dia para estar em pleno. Já tentei de várias maneiras contornar esta situação e ainda não consegui solucionar esta questão. Tenho de abordar este assunto na próxima consulta. Neste momento tomo 2,5 mg de Olanzapina. Será que consigo passar bem se não a tomar? Precisava tanto de diminuir a minhas horas de sono. A minha vida doméstica e o meu tempo de lazer agredeciam.

O ambiente aqui em casa continua calmo e tranquilo. A minha sogra está mais serena. E nós temos conseguido hierarquizar assuntos pendentes e resolvê-los a bom ritmo.

Já fiz a ementa da semana bem como as compras semanais. Agora vou dedicar-me a limpezas e arrumações.

Bom fim de semana.

O cansaço extremo dos bipolares

Sempre que mudam as estações eu fico com um cansaço extremo. Começo a não dormir direito e para isso acerto a dose de olanzapina. No entanto, o cansaço não me larga. Custa-me imenso a levantar de manhã e isso condiciona bastante o meu desempenho profissional. Depois levo o dia exausta e cheia de dores no corpo. E é claro, isto também afeta o meu trablho, os meus realcionamentos bem como as minhas tarefas aqui em casa. Hoje decidi procurar na net informação sobre este tipo de cansaço. Então diz que é importante estabelecer uma boa rotina de sono, coisa que eu faço, beber apenas quatro cafés por dia, coisa que eu também faço, comer carne, cereais, ovos e leite, outra coisa que eu faço, aumentar a exposição solar, coisa que devido ao Inverno não tenho feito muito. Por fim descobri que era imporatnte tomar vitamina B12 e vitamina D. Como isto tem andado mesmo muito problemático fui logo comprar estas vitaminas. Hoje já tomei dois shots de vitamina B12 e uma capusula de vitamina D3. Vamos ver se amanhã acordo melhor. Depois conto.

Senhora distinta

A minha vida mudou faz hoje 13 anos pois foi neste dia, em 2010, na sequência de um surto psicótico severo que fui diagnosticada com doença bipolar tipo i e fui internada no Hospital Júlio de Matos. Estive por lá 15 dias e depois fui recuperar para a casa de campo da minha mãe durante algum tempo pois a medicação produzia em mim efeitos secundários severos e ainda não estava devidamente estabilizada. Nessa altura decidi que não era o diagonóstico de uma doença mental grave que iria comandar a minha vida. Coloquei em prática um plano de muito rigor e disciplina. Regressei ao trabalho no fim do mês de Julho dediquei-em à minha profissão de alma e coração. Afastei-me de colegas de trabalho que transmitiam energia negativa e passei a andar sozinha mas muito bem acompanhada pela minha pessoa. Em casa as coisas foram melhorando aos poucos e poucos. Com respeito a isso nem tudo foi perfeito, principalmente a relação com a minha filha. Voltei aos meus hobbies preferidos. Fiz amigos novos. Comecei a praticar desporto com regularidade e a desfrutar plenamente da vida. Fiz tudo isto sempre respeitando a medicação e as horas de sono. Foi todo um processo e hoje sou uma reputada profissional, uma boa e divertida amiga, uma boa cozinheira, uma pessoa de confiança e com uma certa cultura, uma senhora distinta. A minha sorte mudou faz hoje 13 anos.

Hoje sinto-me assim: Uma verdadeira Senhora do Trevo

Há um tempo para manter a distância.

Há um tempo para olhar o horizonte.

Há um tempo para seguir em frente.

Há um tempo para manter a cabeça erguida.

Há um tempo para largar amarras.

Há um tempo para pôr maquilhagem.

Há um tempo para cuidar do cabelo.

Há um tempo para fazer compras para mim.

Há um momento para desfilar.

Aqui estou eu.

Todos me têm carinho.

Aqui estou eu.

Para tomar a minha coroa.

Há um tempo para me proteger.

Há um tempo para beijar e abraçar.

Há um tempo para roupa de cores diferentes.

Há um tempo para cantar canções difíceis.

Aqui estou eu.

Todos me dão um miminho.

Aqui estou eu.

Para pegar a minha coroa.

Há um momento para partilhar.

Há um momento para a saudade.

Há um momento para rezar.

Houve um momento para ser uma princesa.

Aqui estou eu.

Todos me dão um presentinho.

Aqui estou eu.

Para sorrir na minha coroa.

E o meu perfume vai chegar ao mar.

E água chegará às terras secas.

Um rio envolvendo as terras.

Um rio…

Hoje reconheço que a pessoa mais importante na minha vida sou eu.

Só assim consigo espalhar amor.

Espalhar amor por todos os que me são queridos.

O amor é o mais importante.

O amor é esperança.

O amor sincero.

O amor…

Há um tempo para decorar árvores de Natal.

Há tempo para pôr a mesa para a consoada.

Há um tempo para escolher caminhos.

Há um tempo para largar situações.

Descompensado

Estou de novo acelarada Correndo contra mim Perseguindo todos os objetivos em simultâneo Acordo a meio da noite tentando fazer o irrealizável Esta energia envade-me o corpo Fico quente Fico sedenta de bebidas frescas De comidas frescas Depois vacilo A energia esgota-se E para concluir todas as tarefas a que me proponho Bebo café e mais um e mais um outro Como gomas desenfreadamente Depois chega a noite e não consigo dormir Os estabilizadores de humor não são suficientes E na pior das noites durmo 3 horas. Mas continuo a trabalhar como se nada tivesse acontecido. Custa-me Mas custa-me mais a inacção Os medicamentos acabam por tomar conta do meu cérebro Fico mais lenta Conduzir é uma tarefa hercúlea Praticar desporto é um esforço enorme Cozinhar é uma complicação Não tenho paciência para o convívio Só penso em trabalhar E só resta esperar que este pico passe E quanto isso não acontece vou trabalhando em sobre esforço mas inquieta